• 6 loại trái cây nhất định phải ăn trong những ngày nắng nóng

    Ngoài việc bổ sung đồ ăn đúng cách, thì trái cây cũng là phương pháp chống lại sự mất nước vào những ngày nóng bức.

    Bác sỹ chuyên khoa ung thư chỉ cách ăn kiêng chống căn bệnh ′sát thủ′

    Có một số nhóm thực phẩm ăn uống người mắc bệnh ung thư cần kiêng kị, tuy nhiên cũng còn tùy vào từng cơ thể, từng dạng bệnh và từng thời điểm mà có chế độ ăn kiêng cho phù hợp.

    Loại trà nào có thể đẩy lùi bệnh ung thư?

    Nghiên cứu mới của Đại học St Louis (Missouri- Mỹ) cho thấy trà ô long có tiềm năng trở thành một tác nhân hóa trị an toàn cho người bị ung thư vú. Tại phòng thí nghiệm, chiết xuất trà ô long đã khiến các tế bào ung thư vú ngừng tăng trưởng một cách thần kỳ.

    Những thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư

    Có những loại thực phẩm làm gia tăng nguy cơ ung thư. Ngược lại, có những loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư. Vậy, ăn như thế nào để tránh ung thư?

    Chất làm ngọt nhân tạo gây hại cho sức khỏe

    Chất làm ngọt nhân tạo là chất thay thế cho đường, tuy có vị ngọt đậm nhưng chứa rất ít năng lượng nên được dùng phổ biến trong các loại thực phẩm nhằm cung cấp dinh dưỡng (như nước ngọt có ga) hoặc có lượng calorie thấp (dành cho bệnh nhân cần kiêng đường hoặc muốn giảm cân). Nhưng theo Daily Mail, các nhà khoa học đã phát hiện sáu chất làm ngọt gây hại cho sức khỏe, trong đó đáng chú ý nhất là tác hại tiêu diệt vi khuẩn có lợi đối với đường ruột, mà các chất này đều được phê chuẩn sử dụng cho thực phẩm và đồ uống tại Mỹ và Liên minh châu Âu (EU). Sáu chất này gồm: aspartame, sucralose, saccharine, neotame, advantame và acesulfame potassium-k.

    Tập thể dục giúp ngăn chặn hội chứng mất trí nhớ do Alzheimer

    Tập thể dục có thể giúp ngăn chặn hội chứng mất trí nhớ do bệnh Alzheimer là kết luận được các chuyên gia thuộc Đại học liên bang Rio de Janeiro (UFRJ) hợp tác với nhiều trường đại học và viện nghiên cứu của Brazil, đưa ra trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature Medicine ngày 23/1.

    Lợi ích tuyệt vời từ quả thơm

    Ăn những quả dứa (còn gọi là quả thơm) ngon ngọt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    Ngủ ít có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và đột quỵ cao hơn tới gần 30%

    Thiếu ngủ không chỉ khiến tinh thần mệt mỏi mà còn có thể gián tiếp gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng tim mạch, nhồi máu não rất cao.

    Sôcôla với sức khỏe: Tốt hay hại, bao nhiêu là vừa?

    “Sôcôla là một chất chống oxy hóa tốt. Nó có tác động tốt lên chứng viêm. Chúng tôi nghĩ hầu hết các lợi ích của sôcôla đều nhờ vào đặc điểm này”, TS. Owais Khawaja - nhà nghiên cứu về tim mạch tại Trung tâm y tế St. Vincent Mercy ở thành phố Toledo, bang Ohio, Mỹ - nói trên CNN. Những lợi ích này có thể bao gồm giảm nguy cơ ung thư và sa sút trí tuệ, Khawaja cho biết.

    Những loại thực phẩm làm tăng khả năng tập trung

    Bạn có thể tăng khả năng duy trì một bộ não minh mẫn nếu thêm những đồ ăn và thức uống “thông thái” vào chế độ dinh dưỡng của mình.

    Bí mật đáng sợ giấu trong ly trà sữa trân châu

    Trà sữa trân châu là một loại đồ uống cực kỳ phổ biến ở Singapore và các nước châu Á, nhiều người sẵn sàng xếp hàng đến 30' hay lâu hơn để mua ly trà, nhưng tác hại tiềm năng của nó phần nhiều bị bỏ qua.

    8 siêu chất chống lão hóa vượt trội

    Những thần dược chống lão hóa được mọi người chủ yếu biết đến là vitamin, muối khoáng. Tuy nhiên, 8 thần dược chống lão hóa nổi tiếng bao gồm: collagen, vitamin C, protein từ nước hầm xương, omega 3, đạm whey, vitamin E, vitamin A, coenzyme Q10.

    Học cách sống chung với "secondhand stress"

    Cảm xúc có khả năng lan tỏa. Nếu bạn làm việc với người hạnh phúc và lạc quan, có nhiều khả năng bạn cũng cảm thấy như vậy. Còn ngược lại, nếu đồng nghiệp liên tục căng thẳng, bạn cũng "stress lây".

    Phát hiện mới mang đến hy vọng cho các bệnh nhân Parkinson

    Theo nghiên cứu này, chất cafein kết hợp một thành phần tự nhiên khác trong càphê hạt có thể làm chậm quá trình thoái hóa não của các bệnh nhân Parkinson và sự suy giảm trí tuệ của thể bệnh Lewy (gần giống với bệnh Alzheimer).

    Muốn được hạnh phúc, phụ nữ cần ăn nhiều hơn

    Để duy trì cảm xúc tích cực, phụ nữ có thể cần một chế độ ăn nhiều dinh dưỡng hơn đàn ông.

Ông chủ Alibaba: "Nhỏ mới đẹp"