Nghiên cứu mới của Đại học St Louis (Missouri- Mỹ) cho thấy trà ô long có tiềm năng trở thành một tác nhân hóa trị an toàn cho người bị ung thư vú. Tại phòng thí nghiệm, chiết xuất trà ô long đã khiến các tế bào ung thư vú ngừng tăng trưởng một cách thần kỳ.
Có những loại thực phẩm làm gia tăng nguy cơ ung thư. Ngược lại, có những loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư. Vậy, ăn như thế nào để tránh ung thư?
Chất làm ngọt nhân tạo là chất thay thế cho đường, tuy có vị ngọt đậm nhưng chứa rất ít năng lượng nên được dùng phổ biến trong các loại thực phẩm nhằm cung cấp dinh dưỡng (như nước ngọt có ga) hoặc có lượng calorie thấp (dành cho bệnh nhân cần kiêng đường hoặc muốn giảm cân). Nhưng theo Daily Mail, các nhà khoa học đã phát hiện sáu chất làm ngọt gây hại cho sức khỏe, trong đó đáng chú ý nhất là tác hại tiêu diệt vi khuẩn có lợi đối với đường ruột, mà các chất này đều được phê chuẩn sử dụng cho thực phẩm và đồ uống tại Mỹ và Liên minh châu Âu (EU). Sáu chất này gồm: aspartame, sucralose, saccharine, neotame, advantame và acesulfame potassium-k.
Tập thể dục có thể giúp ngăn chặn hội chứng mất trí nhớ do bệnh Alzheimer là kết luận được các chuyên gia thuộc Đại học liên bang Rio de Janeiro (UFRJ) hợp tác với nhiều trường đại học và viện nghiên cứu của Brazil, đưa ra trong nghiên cứu đăng trên tạp chí Nature Medicine ngày 23/1.
Ăn những quả dứa (còn gọi là quả thơm) ngon ngọt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thiếu ngủ không chỉ khiến tinh thần mệt mỏi mà còn có thể gián tiếp gây ra tình trạng tắc nghẽn mạch máu, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng tim mạch, nhồi máu não rất cao.
“Sôcôla là một chất chống oxy hóa tốt. Nó có tác động tốt lên chứng viêm. Chúng tôi nghĩ hầu hết các lợi ích của sôcôla đều nhờ vào đặc điểm này”, TS. Owais Khawaja - nhà nghiên cứu về tim mạch tại Trung tâm y tế St. Vincent Mercy ở thành phố Toledo, bang Ohio, Mỹ - nói trên CNN. Những lợi ích này có thể bao gồm giảm nguy cơ ung thư và sa sút trí tuệ, Khawaja cho biết.
Bạn có thể tăng khả năng duy trì một bộ não minh mẫn nếu thêm những đồ ăn và thức uống “thông thái” vào chế độ dinh dưỡng của mình.
Trà sữa trân châu là một loại đồ uống cực kỳ phổ biến ở Singapore và các nước châu Á, nhiều người sẵn sàng xếp hàng đến 30' hay lâu hơn để mua ly trà, nhưng tác hại tiềm năng của nó phần nhiều bị bỏ qua.
Những thần dược chống lão hóa được mọi người chủ yếu biết đến là vitamin, muối khoáng. Tuy nhiên, 8 thần dược chống lão hóa nổi tiếng bao gồm: collagen, vitamin C, protein từ nước hầm xương, omega 3, đạm whey, vitamin E, vitamin A, coenzyme Q10.
Cảm xúc có khả năng lan tỏa. Nếu bạn làm việc với người hạnh phúc và lạc quan, có nhiều khả năng bạn cũng cảm thấy như vậy. Còn ngược lại, nếu đồng nghiệp liên tục căng thẳng, bạn cũng "stress lây".
Theo nghiên cứu này, chất cafein kết hợp một thành phần tự nhiên khác trong càphê hạt có thể làm chậm quá trình thoái hóa não của các bệnh nhân Parkinson và sự suy giảm trí tuệ của thể bệnh Lewy (gần giống với bệnh Alzheimer).
Để duy trì cảm xúc tích cực, phụ nữ có thể cần một chế độ ăn nhiều dinh dưỡng hơn đàn ông.
Hầu hết các nghiên cứu cho thấy tập luyện dưới điều kiện mát mẻ hoặc lạnh giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn. Nhưng điều đó không có nghĩa bạn nên mặc quần đùi áo thun chạy bộ khi ngoài trời nhiệt độ đang ở 10 độ C!
Dùng tăm không đúng cách, đánh răng quá mạnh hoặc để bàn chải đánh răng ở nơi mất vệ sinh là vài trong số những thói quen phổ biến gây hại cho răng mà nhiều người không biết.